Aktris Amel Carla buka-bukaan soal perjalanannya menurunkan berat badan sampai 13 kg. Apa rahasia dietala Amel Carla?

Melihat sosok Amel Carla yang sekarang, publik tentu dibikin pangling. Ia tampil dengan tubuh langsing dan pipi yang agak tirus. Padahal dulu ia diingat sebagai gadis dengan poni rata dan pipi berisi.

Amel bercerita dirinya sudah menjalani program penurunan berat badan sejak 2019. Dia berkonsultasi dengan dietisien demi mencapai berat badan ideal.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Batasi nasi putih

Program penurunan berat badan menuai hasil memuaskan. Berat badan Amel turun hingga 13 kg. Meski demikian, Amel tetap menerapkan pola hidup sehat.

Pun ia mengaku sedang membatasi nasi putih. Hanya di momen tertentu ia masih makan sushi atau nasi goreng. Selebihnya ia sering mengganti nasi putih dengan porang.

Porang, iles-iles atau populer dengan sebutan shirataki dikenal memiliki kandungan kalori rendah.

Amel berkata dirinya tidak banyak mengeliminasi makanan yang biasa dikonsumsi. Namun ia memastikan bahwa apa yang dikonsumsi mengandung nutrisi lengkap.

Bahkan ia masih mengonsumsi jeroan atau organ hewan yang sering dicap tinggi kolesterol.

"Kalau model jeroan aku masih makan kok, makanya kita olahraganya banyak biar makannya juga banyak," katanya.

• ·INFOGRAFIS: Wijen, 'Si Mungil' Penggugah Selera Makan
• ·法国室内设计专业排名院校及申请要求
• ·美国纽约视觉艺术学院申请条件解析
• ·FOTO: Aksi Kakek 100 Tahun Asal Iran Melompat dan Menyelam di Kolam
• ·11 Tempat Wisata Dunia Tak Bisa Dikunjungi pada 2024
• ·Anies Baswedan Pakai Jurus Diam Hadapi Anak Buah Jokowi
• ·Sejumlah Jurnalis Jadi Korban Ricuh 22 Mei, Kompolnas Desak Polri Usut Tuntas
• ·Profil Sutopo Kristanto: Calon Wakil Ketua Umum PII Periode 2024
• ·Baleg Bantah Kabar Viral Soal Perubahan Tatib DPR Bisa Copot Pimpinan Lembaga!
• ·Kebijakan Menhub Disebut Pengurus Bus AKAP Gak Jelas!
• ·【艺术留学必看】一定要避开的6大误区！
• ·KPK Periksa Ulang Dirut Pertamina
• ·FOTO: Yoga Surya Namaskar Sambut Tahun Baru di India
• ·Busyet! Uang Suap Bowo Sidik Pangarso Dihitung Sebulan Baru Kelar
• ·Kubu Prabowo Belum Daftar Gugatan ke MK
• ·戛纳电影节了解一下~~~